Fier de moi!! 9 mois sans tabac, quelques kilos en moins et j'ai commence ce soir le sport!!! Motivé 100 % .... à continuer!!!
Merci à mon chérie pour la force (meme il va pas lire maintenant ce blog car il est en cachete lol il va lire le jour qui j'aurai mon poids souhaite ;) .... Je t'aime fort ;)
et voilà, je continue tjs mon regime!!! motivation ;)
un accident de travail, une fracture et quelques jours sans penser au regime...... j'ai recommence vendredi passé et j'ai perdu 4,700kg :) jusqu'a maintemant motivation au top car si non tout la journé à la maison, et en plus que je peux rien faire, ç'est cata!!! voilà les photos des mes repas ;)
ç'est un regime equilibré qui mon médecin traitant m'a donné. On peut manger presque tout les aliments, sauf les sucreries lol... un tableau... 3 colonnes... des aliments à manger à volonte (legumes) et des aliments qui ont peut pas les melanger das un meme repas..... j'ai commence deja comme ça pour m'habituer à manger mieux, en moins quantité et à base des légumes..... et apres je me lance dans un regime donné pour ma cousine au brezil, qui à maigri 30kg avec une serie de 15jours ---- 15kg perdus!!! elle a repete encore 15j et plus 15kg de perdu ... et aprés elle a continue a predre du poids avec le regimé des points......
"LE REGIME EXISTE PLUS DANS LA TETE QUE DANS L'ASSIETE"
MOTIVATION et COURAGE à moi et tous qu'on besoin pour continuer sa lutte contre les kg en trop ;)
preparé pour commencer le regime demain, je peux meme pas dire recommencer car j'ai eu meme pas une journee complete en regime lol alors demain ç'est tres serieux.... il faut qui je vais reussir!!!! il faut.... il faut..... merci à mon cherie qui est tjs à mon cote!! je t'aime!!!
en arrivant à la maison le soir, j'ai tout gaché!! j'ai mange j'ai mange sans arret ....... voilà!! je sais pas quoi faire!! depuis octobre qui j'ai arrete de fumer et depuis ça j'arrive pas à me controler à manger!!!
Bien reveillé, motivé, très motivé ce matin!
Petit dejeuner: cafe et une pomme
et en suite .... tout les ingredients au feu.... oignons, poivrons verts, tomate, chou vert.... et voilà.... la cuisinier est en route!! ce midi j commence la soupe :)
le premier jour du regime, la soupe et que des fruits..... allez courage!!! à moi!!!
Demain je commence mon regime, j'ai pas trop de moral ce soir mais demain j espere ça se passe mieux! Je vais commencer le regime de la choux, meme si je l'aime pas trop mais je vais faire pour!!!
Je passerai demain pour exprimer ma journée :)
(et desolé pour toutes les erreures mais je ne suis pas française et ça fait pas longtemp qui je parle français!!
